“Ik voelde me zò gelukkig!” Dat antwoord kreeg ik toen ik mijn cliënte vroeg hoe zij de meditatie ‘de bodyscan’ had ervaren. “Heel bijzonder!”, zei ze met een gelukzalige blik, “Ik kon voelen dat mijn lijf leeft!”

Wat een geweldige ervaring van deze cliënte! Ze ervaarde, door deze oefening, de puurheid van haar lichaam en was zich van elk vezel bewust. Door zo dicht tot zichzelf te komen, kon ze het geluk ervaren dat ieder mens in zich heeft maar overladen is met indrukken, gedachtes, emoties enz…..Hoe fijn om alles even los te laten, je diepste ik te voelen en te weten dat dat puur geluk is!